Das bewährte Gesundheits-Angebot in der SVK-Schwimmabteilung
Nudl'up4Fun ist ein ganzheitliches Fitness-Training im Wasser mit schonender Belastungen der Gelenke, Herz und Kreislauf, Kräftigung der Muskulatur und dadurch Straffung der Haut. Ideal auch für Neu- und Wiedereinsteiger und optimal bewährt als Aufbautraining nach Sportverletzungen. Mit überraschend einfachen Hilfsmitteln ermöglichen wir nahezu unter Schwerelosigkeit ein Rund-um-Programm für Körper und Seele.
Und Nudl’up-4Fun macht richtig Spaß! Dafür steht auch der Einsatz einer professionellen Anleitung. DU wirst betreut von einer Sporttherapeutin und geprüften Nudl’up-Instruktorin nach den Richtlinien des Deutschen Schwimm-Verbandes.
Die Bewegungen im Wasser wirken wie eine Massage und stärken somit Haut und Bindegewebe. Der hohe Gesundheitswert dieses Fitness-Trainings im Wasser wird erreicht durch:
Fast vollständige Gelenkschonung
Geringe Verletzungsgefahr
Kaum Muskelkater
Entlastung der Wirbelsäule durch die reduzierte Schwerkraft
Förderung der Muskulatur
Förderung des Herz-Kreislauf-Systems
Abhärtung und Stärkung des Immunsystems
Anregung des Stoffwechsels
Körperliche und psychische Entspannung
Verbesserung der Stressbewältigung
Schulung des Gleichgewichtssinns
Stärkung der Konzentrationsfähigkeit
Spaß, Freude und positive Gruppendynamik
Schonendes Ausdauertraining
jeder bestimmt selbst seine Bewegungsgeschwindigkeit
Anregungen für den (trockenen) Alltag
Einsteigerkurse
Mitglied SVK-Schwimmen
44,00 €
Mitglied SVK
47,00 €
Nicht-Mitglieder
58,00 €
Folgekurse
Mitglied SVK-Schwimmen
36,00 €
Mitglied SVK
39,00 €
Nicht-Mitglieder
48,00 €
Für Deinen Nudl'up-Kurs stellen wir Dir deine persönliche "Nudl" zur Verfügung, die Du bei Kursende mit nach Hause nimmst. Sie ist in der Kursgebühr bereits enthalten.
Die Kurse beginnen regelmäßig am Jahresanfang, nach Ostern und den Sommerferien. Quereinstiege sind in Absprache mit der Instruktorin möglich. Interessenten können sich per E-Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.) bei unserer Sporttherapeutin und Instruktorin Sibylle Dehnen informieren.
Frag Deine Krankenkasse nach einer möglichen Teilerstattung nach § 20 SGB V (Anerkennung als Präventionsmaßnahme).
